Sunday, April 22, 2012
Mẹo hay chữa viêm họng
Ăn hỗn hợp gồm một thìa nước gừng và một thìa mật ong trộn với nhau, sau đó uống cốc sữa nóng, các cơn ho và đau họng của bạn sẽ giảm hẳn.
Thời điểm giao mùa, thay đổi thời tiết đột ngột sẽ khiến bạn dễ nhiễm lạnh và viêm họng. Những cách đơn giản sau sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu này:
- Súc miệng với nước muối ấm: Việc này sẽ giúp bạn nhanh chóng xua được cảm giác đau rát cổ họng. Bạn có thể pha 1 thìa muối với khoảng 250 ml nước lọc ấm và súc miệng mỗi giờ một lần.
- Uống trà và mật ong: Trà và mật ong được xem như những loại "thảo dược" thần kỳ giúp bạn nhanh chóng trị dứt cảm giác đau họng. Bạn hãy cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm nửa quả chanh vắt.
- Dùng đồ uống nóng. Sử dụng đồ uống nóng cũng là cách trị chứng viêm họng hữu hiệu. Những đồ uống nóng hữu ích là nước, trà, cà phê, nước chanh ấm...
- Tránh xa khói thuốc lá: Thuốc lá có thể là thủ phạm khiến bạn bị đau họng và nó càng làm cho tình trạng càng trở nên xấu hơn. Vì thế, khi bị viêm họng, việc tránh xa khói thuốc lá càng là điều rất cần thiết.
- Vỏ xoài và nước lọc: Bạn hãy pha 10 ml nước vỏ xoài với 125 ml nước lọc đun sôi để nguội và dùng để súc miệng hằng ngày.
- Bột quế, hạt tiêu và mật ong: Dùng một thìa bột quế đun với 1 cốc nước, có thêm một chút hạt tiêu và 2 thìa mật ong sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục được tình hình.
- Nghệ: Nghệ cũng dùng để chữa ho. Lấy một nửa cốc nước nóng, thêm một ít muối vào, sau đó cho nửa thìa bột nghệ rồi khuấy đều và uống ngày một lần, liên tục trong 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm.
- Tắm nước nóng: Có thể xoa dịu chứng đau cổ họng bằng cách hít nhiều hơi nước trong lúc tắm nước nóng hoặc nghiêng đầu trên một chậu nước bốc hơi và há miệng ra hít hơi ẩm bay lên. Làm như vậy mỗi lần khoảng 5 phút, có thể làm mỗi giờ một lần đến khi nào cảm giác đau họng thuyên giảm.
Lưu ý: Bạn nên nhanh chóng tới gặp bác sĩ nếu xuất hiện những triệu chứng cảnh báo như: Đau họng và khan tiếng kéo dài trong nhiều ngày không có dấu hiệu thuyên giảm; đau họng khiến bạn cảm thấy rất đau đớn và khó thở; xuất hiện máu trong nước bọt, đờm; sốt cao trên 39º C.
(Theo Nông Nghiệp Việt Nam)
Wednesday, April 18, 2012
Bí mật làm đẹp tuyệt vời từ cám gạo
1. Chống lại các tia UV có hại
Cám gạo có thể bảo vệ cho làn da chúng ta chống lại các tia UV có hại. Trong thực tế, nhiều người lao động Châu Á thường dùng cám gạo để làm đẹp trước khi làm việc dưới ánh nắng mặt trời.
Nhờ có loại “mỹ phẩm” chống nắng tuyệt vời này mà da của họ không bị các tia UV xâm hại.
2. Sữa rửa mặt
Bên cạnh việc bảo vệ da khỏi tia cực tím, nguyên liệu này có những tác dụng ngay tức thì đến làn da: khả năng làm sạch bụi bẩn, chất dầu thừa, cung cấp vitamin nuôi dưỡng, tái sinh làn da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Vì thế bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào.
Cách làm: Đổ cám gạo vào một túi vải sạch có dây buộc. Buộc miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm chừng vài phút cho thấm đều.
Bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa nhỏ ra là được. Dùng túi lăn nhẹ nhàng lên mặt. Kết hợp cám gạo và kem dưỡng phù hợp, da mặt sẽ mịn màng, trắng trẻo.
3. Giảm mụn
Những hạt bột siêu nhỏ trong “sữa rửa mặt” đặc biệt này còn có tác dụng giảm bớt mụn đầu đen và mụn cám ẩn náu nhiều ở khu vực mũi và cằm.
Cách làm: Lấy ra một lượng bột nhiều hơn hẳn so với những lúc rửa mặt, hòa bột với nước hoặc sữa tươi để tạo thành hỗn hợp đặc.
Sau đó đắp lên mặt, chờ khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt với nước mát. Mặt nạ bột gạo có tác dụng làm dịu da mặt mỗi khi bạn hoạt động dưới nắng quá lâu.
Tinh chất từ bột gạo tẻ sẽ giúp bạn tìm lại làn da trắng hồng, mịn màng.
4. Làm trắng da
Cám gạo có chứa rất nhiều vitamin B1 và chất khoáng, nguyên tố vi lượng giúp làm đẹp và sáng da.
5. Tẩy tế bào chết
Bột cám sẽ giúp chúng ta tẩy đi lớp tế bào chết một cách dễ dàng mà không cần vất vả ngồi ngâm nước hàng giờ và lấy bông tắm chà đỏ cả người.
Cách làm: Đổ nước gạo vào bồn, rồi trực tiếp sử dụng nước này để tắm. Bạn cũng có thể dùng phần bột gạo đặc nhất lắng đọng đó đắp lên toàn thân và massage.
Khi lớp bột gạo khô đi thì lại tiếp tục cho đến hết. Chờ cho lớp bột khô tự nhiên rồi gột sạch bằng nước vo gạo. Cuối cùng, dùng nước lạnh tắm sạch lại một lần nữa.
6. Giảm nhờn
Lấy 2 muỗng canh cám gạo, 2 muỗng canh bột kiều mạch, 2, 3 giọt nước chanh và một chút nước ấm trộn đều nhau thành 1 hỗn hợp.
Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ. Làm vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp da bớt nhờn.
Những lưu ý khi làm đẹp từ cám gạo
- Để lựa chọn được cám gạo mịn, không bị pha tạp, bạn nên đến những địa chỉ bán sản phẩm uy tín để chọn lựa.
- Lưu ý bảo quản cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên bảo quản trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì không được sử dụng tiếp.
- Cám gạo từ thiên nhiên nên để phát huy tác dụng đòi hỏi bạn phải kiên trì.
- Để cám gạo phát huy tác dụng tốt, sau khi rửa mặt và tắm nên để nước cám gạo trên da 10 – 15 phút rồi mới xả lại với nước ẩm.
- Cứ 2 tuần mới nên đắp mặt nạ một lần, nếu sử dụng quá nhiều da sẽ bị bào mòn hoặc nổi mụn.
- Cám gạo có thể đặt mua dễ dàng từ những cửa hàng gạo quen, hoặc các trang web online.
- Cám gạo giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa nếp nhăn, hấp thụ nhanh bụi bẩn và dầu từ các lỗ chân lông, cân bằng dầu tự nhiên trong da đồng thời dưỡng ẩm rất tốt.
- Cám gạo khi xát ra phải có màu hơi nâu vàng và mùi của cám, tuyệt đối không chứa hương thơm nức như 1 số hãng cho thêm chất phụ gia, chất tạo hương…
- Cám gạo thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt tốt đối với những người có làn da nhạy cảm. Người ta dùng cám gạo để tắm rửa cho da hết sức nhạy cảm của trẻ nhỏ. Chất dầu cám dùng để xức mụn ghe, bôi lành các vết thương nhanh chóng.
Cám gạo có thể bảo vệ cho làn da chúng ta chống lại các tia UV có hại. Trong thực tế, nhiều người lao động Châu Á thường dùng cám gạo để làm đẹp trước khi làm việc dưới ánh nắng mặt trời.
Nhờ có loại “mỹ phẩm” chống nắng tuyệt vời này mà da của họ không bị các tia UV xâm hại.
2. Sữa rửa mặt
Bên cạnh việc bảo vệ da khỏi tia cực tím, nguyên liệu này có những tác dụng ngay tức thì đến làn da: khả năng làm sạch bụi bẩn, chất dầu thừa, cung cấp vitamin nuôi dưỡng, tái sinh làn da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Vì thế bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào.
Cách làm: Đổ cám gạo vào một túi vải sạch có dây buộc. Buộc miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm chừng vài phút cho thấm đều.
Bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa nhỏ ra là được. Dùng túi lăn nhẹ nhàng lên mặt. Kết hợp cám gạo và kem dưỡng phù hợp, da mặt sẽ mịn màng, trắng trẻo.
3. Giảm mụn
Những hạt bột siêu nhỏ trong “sữa rửa mặt” đặc biệt này còn có tác dụng giảm bớt mụn đầu đen và mụn cám ẩn náu nhiều ở khu vực mũi và cằm.
Cách làm: Lấy ra một lượng bột nhiều hơn hẳn so với những lúc rửa mặt, hòa bột với nước hoặc sữa tươi để tạo thành hỗn hợp đặc.
Sau đó đắp lên mặt, chờ khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt với nước mát. Mặt nạ bột gạo có tác dụng làm dịu da mặt mỗi khi bạn hoạt động dưới nắng quá lâu.
Tinh chất từ bột gạo tẻ sẽ giúp bạn tìm lại làn da trắng hồng, mịn màng.
4. Làm trắng da
Cám gạo có chứa rất nhiều vitamin B1 và chất khoáng, nguyên tố vi lượng giúp làm đẹp và sáng da.
5. Tẩy tế bào chết
Bột cám sẽ giúp chúng ta tẩy đi lớp tế bào chết một cách dễ dàng mà không cần vất vả ngồi ngâm nước hàng giờ và lấy bông tắm chà đỏ cả người.
Cách làm: Đổ nước gạo vào bồn, rồi trực tiếp sử dụng nước này để tắm. Bạn cũng có thể dùng phần bột gạo đặc nhất lắng đọng đó đắp lên toàn thân và massage.
Khi lớp bột gạo khô đi thì lại tiếp tục cho đến hết. Chờ cho lớp bột khô tự nhiên rồi gột sạch bằng nước vo gạo. Cuối cùng, dùng nước lạnh tắm sạch lại một lần nữa.
6. Giảm nhờn
Lấy 2 muỗng canh cám gạo, 2 muỗng canh bột kiều mạch, 2, 3 giọt nước chanh và một chút nước ấm trộn đều nhau thành 1 hỗn hợp.
Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ. Làm vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp da bớt nhờn.
Những lưu ý khi làm đẹp từ cám gạo
- Để lựa chọn được cám gạo mịn, không bị pha tạp, bạn nên đến những địa chỉ bán sản phẩm uy tín để chọn lựa.
- Lưu ý bảo quản cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên bảo quản trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì không được sử dụng tiếp.
- Cám gạo từ thiên nhiên nên để phát huy tác dụng đòi hỏi bạn phải kiên trì.
- Để cám gạo phát huy tác dụng tốt, sau khi rửa mặt và tắm nên để nước cám gạo trên da 10 – 15 phút rồi mới xả lại với nước ẩm.
- Cứ 2 tuần mới nên đắp mặt nạ một lần, nếu sử dụng quá nhiều da sẽ bị bào mòn hoặc nổi mụn.
- Cám gạo có thể đặt mua dễ dàng từ những cửa hàng gạo quen, hoặc các trang web online.
- Cám gạo giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa nếp nhăn, hấp thụ nhanh bụi bẩn và dầu từ các lỗ chân lông, cân bằng dầu tự nhiên trong da đồng thời dưỡng ẩm rất tốt.
- Cám gạo khi xát ra phải có màu hơi nâu vàng và mùi của cám, tuyệt đối không chứa hương thơm nức như 1 số hãng cho thêm chất phụ gia, chất tạo hương…
- Cám gạo thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt tốt đối với những người có làn da nhạy cảm. Người ta dùng cám gạo để tắm rửa cho da hết sức nhạy cảm của trẻ nhỏ. Chất dầu cám dùng để xức mụn ghe, bôi lành các vết thương nhanh chóng.
5 “chiêu” bảo vệ laptop
Mặc dù giá bán laptop đang giảm nhưng số tiền bỏ ra để sở hữu máy tính di động vẫn là một số tiền lớn. Vì thế, bảo vệ laptop là một vấn đề rất được quan tâm. Sau đây là 5 cách đơn giản để gìn giữ chiếc máy tính xách tay yêu quý.
Mặc dù hầu hết laptop đều đủ chắc chắn để du ngoạn với chủ nhân trong các chuyến du lịch hay công tác xa nhà, nhưng nếu không được bảo vệ đúng cách thì chúng có thể “chết yếu” vào bất cứ lúc nào. Tất nhiên, mối đe dọa lớn nhất của laptop là virus, spyware và truy cập bất hợp pháp.
Sau đây là 5 “chiêu” đơn giản để bảo vệ laptop:
1. Bảo vệ phần cứng
Nếu như các laptop “nồi đồng cối đá” hay laptop cho doanh nhân được trang bị ổ cứng chống sốc và có “cơ thể” chống va đập thì các laptop phổ thông không được khuyến khích sử dụng ngoài trời. Thực tế, khi các hãng thiết kế laptop bền bỉ thì chủ đích của họ là bảo vệ các bộ phận bên trong chứ không chú tâm đến việc gìn giữ “dung nhan” của máy. Rất may, có rất nhiều thiết bị giúp bảo vệ phần cứng cho laptop.
- Túi đựng laptop: Túi đựng rất quan trọng vì nó là hàng rào bảo vệ đầu tiên của laptop nếu chẳng may nó bị rơi, va đập hay bị ngập nước. Không nên mua những kiểu túi độn bông vì nó chỉ có thể ngăn chặn xây xước cho laptop. Người dùng nên mua một chiếc túi có một lớp cứng chống sốc.
Cá tính riêng với từng miếng dán. - Miếng dán laptop: Rất nhiều loại giấy dán cho laptop xuất hiện trên thị trường. Dùng loại giấy dán này vừa tạo được cá tính cho laptop vừa bảo vệ máy không bị xước.
- Tấm dán bảo vệ màn hình: Cho dù là màn hình cảm ứng hay là màn hình gập bình thường, một miếng dán màn hình tốt cũng sẽ giúp “bộ mặt” của nó không bị xây xước. Có nhiều miếng dán giúp người dùng đọc được nội dung trên màn hình vốn bị lóa khi làm việc ánh sáng.
Dán bàn phím để chống tràn nước. - Tấm dán bàn phím bằng silicon: Không phải tất cả laptop đều có bàn phím chống tràn nước. Miếng dán silicon là phụ kiện rẻ tiền giúp máy tính không bị ngấm nước khi chẳng may bị đổ cốc nước. Hơn nữa, miếng dán này còn giúp bàn phím không bị mòn vì sử dụng thường xuyên.
- Chuyển sang ổ đĩa đặc SSD: Mặc dù đắt tiền nhưng ổ cứng SSD cho tốc độ truy cập nhanh hơn ổ cứng thông thường và nó còn có chức năng chống sốc, chống va chạm.
- Nút cao su: Mặc dù không phổ biến nhưng loại nút này sẽ ngăn được các loại nước tràn vào cổng USB và các cổng kết nối khác. Hơn nữa, nó sẽ bảo vệ các cổng kim loại han gỉ.
2. Chống trộm
Khóa chống trộm. Chỉ một phút chốc lơ đễnh, kẻ gian có thể sẽ cuốm máy tính xách tay của bạn đi lúc nào không biết. Người dùng nên mua một ổ khóa chống trộm, ví dụ ổ khóa của Kensington, để khó laptop cố định vào một vị trí nào đó. Hiện trên thị trường có rất nhiều loại ổ khóa cho laptop, trong đó có một số có chức năng kết hợp khóa và chuông báo động.
3. Ngăn chặn truy cập bất hợp pháp
Đôi khi thông tin trong laptop còn quan trọng hơn cả laptop. Sau đây là vài cách giúp người dùng ngăn chặn những cặp mắt tò mò muốn thâm nhập vào đời sống riêng tư của mình.
- Mã hóa folder My Documents: Khi tạo một tài khoản đăng nhập mới, Windows sẽ khuyên người dùng nên mã hóa folder cá nhân. Nhờ đó, người dùng sẽ không cho phép người khác “bẻ khóa” mật khẩu đăng nhập bằng cách tấn công ổ cứng để ăn cắp dữ liệu.
- Sử dụng mật khẩu “khó”: Mật khẩu tốt nhất là mật khẩu khó nhớ nhất. Kẻ gian sẽ khó truy cập vào máy tính của bạn nếu bạn sử dụng password khó. Tuy nhiên, nếu bạn dùng mật khẩu khó nhưng lại ghi vào một tờ giấy và đặt bên cạnh laptop thì vô tác dụng. Vì thế, hãy sử dụng password có ý nghĩa riêng với bạn để bạn dễ ghi nhớ.
- Máy đọc dấu vân tay: Nếu laptop không có cảm biến nhận dạng dấu vân tay thì bạn nên mua thêm một bộ phận để vừa có thể truy cập nhanh vào laptop vừa không cần thiết phải ghi nhớ password nữa.
4. Mã hóa dữ liệu
Mã hóa folder My Documents để bảo vệ dữ liệu nhưng bạn lại cứ để laptop đăng nhập ở bất cứ đâu và ai cũng có thể sử dụng thì kẻ gian sẽ dễ dàng sao chép thông tin trong máy tính. Để bảo vệ dữ liệu thêm một lần nữa, người dùng nên sử dụng phần mềm mã hóa của bên thứ ba để tăng độ an toàn cho thông tin. Truecrypt là phần mềm được đánh giá cao vì vừa miễn phí vừa có nhiều công cụ giúp mã hóa ổ cứng. Dữ liệu được Truecrypt mã hóa, giải mã tự động khi được đọc hay ghi mà không cần sự tương tác nào của người dùng
5. Chống virus và spyware
Virus có thể tấn công máy tính ngay cả khi lần đầu tiên máy truy cập Internet. Rất nhiều phần mềm bảo mật có mặt trên thị trường từ phần mềm tính phí McAfee và Norton, đến phần mềm miễn phí Avast! và AVG.
Trong khi đó, spyware phát tán mã độc tấn công máy tính. Trong khi virus chỉ tắt hay phá hỏng máy tính thì spyware ăn cắp thông tin, như thói quen lướt web hay thậm chí là thẻ tín dụng, mật khẩu... để gửi về máy chủ của hacker.
Rất nhiều chương trình bảo vệ máy tính trước những mối nguy hiểm từ Internet nhưng đa số lại là phần mềm tính phí. Trong khi đó, Spybot hoàn toàn miễn phí nhưng lại được đánh giá cao.
Theo Dân trí
Mặc dù hầu hết laptop đều đủ chắc chắn để du ngoạn với chủ nhân trong các chuyến du lịch hay công tác xa nhà, nhưng nếu không được bảo vệ đúng cách thì chúng có thể “chết yếu” vào bất cứ lúc nào. Tất nhiên, mối đe dọa lớn nhất của laptop là virus, spyware và truy cập bất hợp pháp.
Sau đây là 5 “chiêu” đơn giản để bảo vệ laptop:
1. Bảo vệ phần cứng
Nếu như các laptop “nồi đồng cối đá” hay laptop cho doanh nhân được trang bị ổ cứng chống sốc và có “cơ thể” chống va đập thì các laptop phổ thông không được khuyến khích sử dụng ngoài trời. Thực tế, khi các hãng thiết kế laptop bền bỉ thì chủ đích của họ là bảo vệ các bộ phận bên trong chứ không chú tâm đến việc gìn giữ “dung nhan” của máy. Rất may, có rất nhiều thiết bị giúp bảo vệ phần cứng cho laptop.
- Túi đựng laptop: Túi đựng rất quan trọng vì nó là hàng rào bảo vệ đầu tiên của laptop nếu chẳng may nó bị rơi, va đập hay bị ngập nước. Không nên mua những kiểu túi độn bông vì nó chỉ có thể ngăn chặn xây xước cho laptop. Người dùng nên mua một chiếc túi có một lớp cứng chống sốc.
Cá tính riêng với từng miếng dán. - Miếng dán laptop: Rất nhiều loại giấy dán cho laptop xuất hiện trên thị trường. Dùng loại giấy dán này vừa tạo được cá tính cho laptop vừa bảo vệ máy không bị xước.
- Tấm dán bảo vệ màn hình: Cho dù là màn hình cảm ứng hay là màn hình gập bình thường, một miếng dán màn hình tốt cũng sẽ giúp “bộ mặt” của nó không bị xây xước. Có nhiều miếng dán giúp người dùng đọc được nội dung trên màn hình vốn bị lóa khi làm việc ánh sáng.
Dán bàn phím để chống tràn nước. - Tấm dán bàn phím bằng silicon: Không phải tất cả laptop đều có bàn phím chống tràn nước. Miếng dán silicon là phụ kiện rẻ tiền giúp máy tính không bị ngấm nước khi chẳng may bị đổ cốc nước. Hơn nữa, miếng dán này còn giúp bàn phím không bị mòn vì sử dụng thường xuyên.
- Chuyển sang ổ đĩa đặc SSD: Mặc dù đắt tiền nhưng ổ cứng SSD cho tốc độ truy cập nhanh hơn ổ cứng thông thường và nó còn có chức năng chống sốc, chống va chạm.
- Nút cao su: Mặc dù không phổ biến nhưng loại nút này sẽ ngăn được các loại nước tràn vào cổng USB và các cổng kết nối khác. Hơn nữa, nó sẽ bảo vệ các cổng kim loại han gỉ.
2. Chống trộm
Khóa chống trộm. Chỉ một phút chốc lơ đễnh, kẻ gian có thể sẽ cuốm máy tính xách tay của bạn đi lúc nào không biết. Người dùng nên mua một ổ khóa chống trộm, ví dụ ổ khóa của Kensington, để khó laptop cố định vào một vị trí nào đó. Hiện trên thị trường có rất nhiều loại ổ khóa cho laptop, trong đó có một số có chức năng kết hợp khóa và chuông báo động.
3. Ngăn chặn truy cập bất hợp pháp
Đôi khi thông tin trong laptop còn quan trọng hơn cả laptop. Sau đây là vài cách giúp người dùng ngăn chặn những cặp mắt tò mò muốn thâm nhập vào đời sống riêng tư của mình.
- Mã hóa folder My Documents: Khi tạo một tài khoản đăng nhập mới, Windows sẽ khuyên người dùng nên mã hóa folder cá nhân. Nhờ đó, người dùng sẽ không cho phép người khác “bẻ khóa” mật khẩu đăng nhập bằng cách tấn công ổ cứng để ăn cắp dữ liệu.
- Sử dụng mật khẩu “khó”: Mật khẩu tốt nhất là mật khẩu khó nhớ nhất. Kẻ gian sẽ khó truy cập vào máy tính của bạn nếu bạn sử dụng password khó. Tuy nhiên, nếu bạn dùng mật khẩu khó nhưng lại ghi vào một tờ giấy và đặt bên cạnh laptop thì vô tác dụng. Vì thế, hãy sử dụng password có ý nghĩa riêng với bạn để bạn dễ ghi nhớ.
- Máy đọc dấu vân tay: Nếu laptop không có cảm biến nhận dạng dấu vân tay thì bạn nên mua thêm một bộ phận để vừa có thể truy cập nhanh vào laptop vừa không cần thiết phải ghi nhớ password nữa.
4. Mã hóa dữ liệu
Mã hóa folder My Documents để bảo vệ dữ liệu nhưng bạn lại cứ để laptop đăng nhập ở bất cứ đâu và ai cũng có thể sử dụng thì kẻ gian sẽ dễ dàng sao chép thông tin trong máy tính. Để bảo vệ dữ liệu thêm một lần nữa, người dùng nên sử dụng phần mềm mã hóa của bên thứ ba để tăng độ an toàn cho thông tin. Truecrypt là phần mềm được đánh giá cao vì vừa miễn phí vừa có nhiều công cụ giúp mã hóa ổ cứng. Dữ liệu được Truecrypt mã hóa, giải mã tự động khi được đọc hay ghi mà không cần sự tương tác nào của người dùng
5. Chống virus và spyware
Virus có thể tấn công máy tính ngay cả khi lần đầu tiên máy truy cập Internet. Rất nhiều phần mềm bảo mật có mặt trên thị trường từ phần mềm tính phí McAfee và Norton, đến phần mềm miễn phí Avast! và AVG.
Trong khi đó, spyware phát tán mã độc tấn công máy tính. Trong khi virus chỉ tắt hay phá hỏng máy tính thì spyware ăn cắp thông tin, như thói quen lướt web hay thậm chí là thẻ tín dụng, mật khẩu... để gửi về máy chủ của hacker.
Rất nhiều chương trình bảo vệ máy tính trước những mối nguy hiểm từ Internet nhưng đa số lại là phần mềm tính phí. Trong khi đó, Spybot hoàn toàn miễn phí nhưng lại được đánh giá cao.
Theo Dân trí
Thursday, April 12, 2012
Trái cây giúp da đẹp, tóc khỏe
Không chỉ ngon miệng, một số loại trái cây còn có thể dùng như mỹ phẩm làm đẹp da, tóc, vừa tốt vừa rẻ tiền lại không có tác dụng phụ, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.
>> 5 cách xóa tàn nhang đơn giản
>> Quẩn chẽn lên ngôi
Chuối: giàu kali và vitamin A, C và E nên là loại thực phẩm nuôi dưỡng tóc và da lý tưởng. Chuối giúp phục hồi tóc bị hư; trong khi vitamin A khôi phục lại các loại dầu tự nhiên của da thì vitamin E giúp trẻ hóa làn da và làm mờ đi các đốm tàn nhang, đồi mồi. Vitamin C thì có tác dụng ngăn chặn quá trình ô xy hóa tế bào và ngừa nếp nhăn.
Táo: được xem là một trợ thủ đắc lực cho sắc đẹp trong nhiều thập kỷ. Đổ một ly nước táo ép vào bồn tắm sẽ làm sạch và mượt làn da của bạn. Nước táo ép khi được bôi lên da đầu sẽ giúp ngừa gàu. Xả tóc lần cuối với nước táo sau khi gội đầu sẽ giúp đem lại mái tóc bóng mượt. Táo là một loại dầu dưỡng tóc tốt, đồng thời giúp chống mụn trứng cá.
Thơm (khóm): là chất làm mềm da tốt, thơm giúp trẻ hóa và làm sạch da. Xát một miếng thơm vào các điểm như đầu gối, khuỷu tay và gót chân sẽ giúp làm mềm da. Bạn có thể dùng thơm như là một miếng xơ mướp hoặc miếng bọt biển chà cơ thể khi tắm.
Chanh: trái có vị chua này lâu nay được xem có đặc tính làm sạch da và tóc. Bạn dễ dàng ngừa gàu bằng cách chà chanh lên da đầu. Thêm hai muỗng cà phê nước cốt chanh vào bồn tắm không chỉ giúp khử mùi cơ thể mà còn đem lại mùi thơm dễ chịu cho da. Dùng vỏ chanh chà lên các vết sẹo, nốt mụn hoặc tàn nhang, nám... giúp làm mờ đi. Chà lát chanh vào các vùng thô sần của gót chân và khuỷu tay sẽ giúp làm mềm da.
Đu đủ: giàu vitamin A và các enzym, đu đủ được xem là loại mỹ phẩm tẩy da chết khó thể thay thế. Đắp đu đủ được nghiền nát lên mặt giúp loại bỏ da chết, đồng thời đem lại sự tươi trẻ, thư thái cho khuôn mặt.
Đào: quả này tốt nhất cho da khô. Trộn đào được xay nát với sữa chua và bôi lên da, sau đó rửa sạch với nước ấm không chỉ giúp giữ ẩm cho làn da mà còn giúp da mềm mại và đàn hồi.
Nhất Linh
>> 5 cách xóa tàn nhang đơn giản
>> Quẩn chẽn lên ngôi
Chuối: giàu kali và vitamin A, C và E nên là loại thực phẩm nuôi dưỡng tóc và da lý tưởng. Chuối giúp phục hồi tóc bị hư; trong khi vitamin A khôi phục lại các loại dầu tự nhiên của da thì vitamin E giúp trẻ hóa làn da và làm mờ đi các đốm tàn nhang, đồi mồi. Vitamin C thì có tác dụng ngăn chặn quá trình ô xy hóa tế bào và ngừa nếp nhăn.
Táo: được xem là một trợ thủ đắc lực cho sắc đẹp trong nhiều thập kỷ. Đổ một ly nước táo ép vào bồn tắm sẽ làm sạch và mượt làn da của bạn. Nước táo ép khi được bôi lên da đầu sẽ giúp ngừa gàu. Xả tóc lần cuối với nước táo sau khi gội đầu sẽ giúp đem lại mái tóc bóng mượt. Táo là một loại dầu dưỡng tóc tốt, đồng thời giúp chống mụn trứng cá.
Thơm (khóm): là chất làm mềm da tốt, thơm giúp trẻ hóa và làm sạch da. Xát một miếng thơm vào các điểm như đầu gối, khuỷu tay và gót chân sẽ giúp làm mềm da. Bạn có thể dùng thơm như là một miếng xơ mướp hoặc miếng bọt biển chà cơ thể khi tắm.
Chanh: trái có vị chua này lâu nay được xem có đặc tính làm sạch da và tóc. Bạn dễ dàng ngừa gàu bằng cách chà chanh lên da đầu. Thêm hai muỗng cà phê nước cốt chanh vào bồn tắm không chỉ giúp khử mùi cơ thể mà còn đem lại mùi thơm dễ chịu cho da. Dùng vỏ chanh chà lên các vết sẹo, nốt mụn hoặc tàn nhang, nám... giúp làm mờ đi. Chà lát chanh vào các vùng thô sần của gót chân và khuỷu tay sẽ giúp làm mềm da.
Đu đủ: giàu vitamin A và các enzym, đu đủ được xem là loại mỹ phẩm tẩy da chết khó thể thay thế. Đắp đu đủ được nghiền nát lên mặt giúp loại bỏ da chết, đồng thời đem lại sự tươi trẻ, thư thái cho khuôn mặt.
Đào: quả này tốt nhất cho da khô. Trộn đào được xay nát với sữa chua và bôi lên da, sau đó rửa sạch với nước ấm không chỉ giúp giữ ẩm cho làn da mà còn giúp da mềm mại và đàn hồi.
Nhất Linh
7 cách giảm mắt sưng siêu tốc
hức dậy sau giấc ngủ, đôi mắt của bạn bị sưng húp trông thật khó coi. Nguyên nhân thì có rất nhiều: khóc quá lâu, thiếu ngủ, căng thẳng, dị ứng... Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những làm giảm cho đôi mắt bớt sưng trong thời gian nhanh nhất.
1. Vaseline
Nghe có vẻ lạ nhưng vaseline không chỉ có tác dụng dưỡng da mà còn làm cho đôi mắt trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng loại vaseline dùng cho trẻ nhỏ để tránh bị kích ứng bởi vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm.
2. Nước lạnh
Rửa mặt bằng nước lạnh sau khi thức dậy vừa giúp mắt bớt sưng lại làm cho gương mặt tỉnh táo hơn. Trong trường hợp mắt bị sưng nhiều, bạn có thể dùng đá để chườm lên trên.
3. Dưa chuột
Dưa chuột là loại trái cây có nhiều tác dụng trong làm đẹp. Nó nhẹ nhàng làm sẹp mí mắt sưng và chống viên, giữ ẩm cho da. Bạn nên nghiền nhỏ dưa chuột rồi đắp lên da sẽ có tác dụng tốt hơn so với việc sử dụng các miếng dưa chuột cắt lát.
4. Túi trà ướp lạnh
Túi trà lọc sau khi pha nước có thể được tận dụng để làm giảm sưng mí mắt. Thành phần của trà làm thu nhỏ các mạch máu xung quanh mắt và nhanh chóng giúp đôi mắt trở lại trạng thái bình thường. Trước khi sử dụng, bạn nên đặt túi trà vào ngăn mắt của tủ lạnh để đạt hiệu quả tốt hơn.
5. Gối đầu cao
Nếu bạn bị chứng sưng mí mắt thường xuyên thì hãy sử dụng một chiếc gối bông cao hơn. Cách này sẽ ngăn chặn việc tích nước ở mí mắt - nguyên nhân gây sưng mí vào buổi sáng.
6. Ăn nhạt
Muối có làm trữ nước cho cơ thể. Vì vậy, để đôi mắt không bị sưng mọng, bạn nên duy trì chế độ ăn uống ít muối. Đồng thời, kết hợp uống nhiều nước, tập thể dụng và ăn các loại rau lợi tiểu như bắp cải.
7. Hỗn hợp sữa chua và lá mùi tây
Sữa chua và lá mùi tây không chỉ là một món salad ngon miệng mà còn có tác dụng như phương thuốc tiêu sưng cho mắt. Tất cả những việc cần làm là trộn sữa chua với mùi tây thái nhỏ, sau đó, gói hỗn hợp này trong hai miếng gạc mỏng rồi đắp lên mắt khoảng 10 phút.
Mộc Lan
Nội dung liên quan
Bài viết: Tóc mượt - Da mịn với Dừa
Bài viết: Nhật kí Hana: Trị quầng thâm mắt hiệu quả
Bài viết: Hồ Quỳnh Hương đang dần... "biến dạng"?
Bài viết: Làng của những cô gái cổ dài
Bài viết: Trái cây giúp da đẹp, tóc khỏe
Hình ảnh: 7 cách giảm mắt sưng siêu tốc
1. Vaseline
Nghe có vẻ lạ nhưng vaseline không chỉ có tác dụng dưỡng da mà còn làm cho đôi mắt trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng loại vaseline dùng cho trẻ nhỏ để tránh bị kích ứng bởi vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm.
2. Nước lạnh
Rửa mặt bằng nước lạnh sau khi thức dậy vừa giúp mắt bớt sưng lại làm cho gương mặt tỉnh táo hơn. Trong trường hợp mắt bị sưng nhiều, bạn có thể dùng đá để chườm lên trên.
3. Dưa chuột
Dưa chuột là loại trái cây có nhiều tác dụng trong làm đẹp. Nó nhẹ nhàng làm sẹp mí mắt sưng và chống viên, giữ ẩm cho da. Bạn nên nghiền nhỏ dưa chuột rồi đắp lên da sẽ có tác dụng tốt hơn so với việc sử dụng các miếng dưa chuột cắt lát.
4. Túi trà ướp lạnh
Túi trà lọc sau khi pha nước có thể được tận dụng để làm giảm sưng mí mắt. Thành phần của trà làm thu nhỏ các mạch máu xung quanh mắt và nhanh chóng giúp đôi mắt trở lại trạng thái bình thường. Trước khi sử dụng, bạn nên đặt túi trà vào ngăn mắt của tủ lạnh để đạt hiệu quả tốt hơn.
5. Gối đầu cao
Nếu bạn bị chứng sưng mí mắt thường xuyên thì hãy sử dụng một chiếc gối bông cao hơn. Cách này sẽ ngăn chặn việc tích nước ở mí mắt - nguyên nhân gây sưng mí vào buổi sáng.
6. Ăn nhạt
Muối có làm trữ nước cho cơ thể. Vì vậy, để đôi mắt không bị sưng mọng, bạn nên duy trì chế độ ăn uống ít muối. Đồng thời, kết hợp uống nhiều nước, tập thể dụng và ăn các loại rau lợi tiểu như bắp cải.
7. Hỗn hợp sữa chua và lá mùi tây
Sữa chua và lá mùi tây không chỉ là một món salad ngon miệng mà còn có tác dụng như phương thuốc tiêu sưng cho mắt. Tất cả những việc cần làm là trộn sữa chua với mùi tây thái nhỏ, sau đó, gói hỗn hợp này trong hai miếng gạc mỏng rồi đắp lên mắt khoảng 10 phút.
Mộc Lan
Nội dung liên quan
Bài viết: Tóc mượt - Da mịn với Dừa
Bài viết: Nhật kí Hana: Trị quầng thâm mắt hiệu quả
Bài viết: Hồ Quỳnh Hương đang dần... "biến dạng"?
Bài viết: Làng của những cô gái cổ dài
Bài viết: Trái cây giúp da đẹp, tóc khỏe
Hình ảnh: 7 cách giảm mắt sưng siêu tốc
BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP CỦA CHỊ EM CÁC NƯỚC
Nhật Bản
Nước da trắng ngần và mềm mại của phụ nữ Nhật Bản là điều mơ ước của mọi chị em phụ nữ khác trên thế giới bởi lẽ nước da là tiêu chuẩn cần thiết hàng đầu để đánh giá vẻ đẹp nhan sắc.
Bí kíp của phụ nữ Nhật Bản không có gì quá cầu kỳ, đơn giản họ được huấn luyện thói quen uống trà thường xuyên và ngay từ nhỏ, ngoài các loại trà thảo mộc thì trà xanh là thức uống được ưa chuộng nhất ở đất nước xinh đẹp này.
Trong thành phần của trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làn da thanh lọc, đánh đuổi những chất hóa học, độc tố gây hại cho da, khiến da gặp phải những hệ lụy rắc rối như viêm nhiễm da, sạm da, da xỉn màu hay mụn trứng cá.
Chất EGCG trong trà xanh còn được xem là loại “thần dược” quý giá bảo vệ “chủ nhân” khỏi nguy cơ mắc ung thư da nói riêng và các chứng bệnh ung thư khác. Đặc biệt phong cách thưởng thức trà ở Nhật vô cùng thanh tao và lịch sự, đây cũng là những nét đặc trưng riêng có của nền văn hóa nơi đây.
Thổ Nhĩ Kỳ
Phụ nữ Thổ Nhĩ Kỳ coi cam là một loại “mỹ phẩm” cần thiết cần có để tân trang nhan sắc, theo chị em nơi đây thì cam có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thân thiện với da.
Đặc biệt lượng vitamin C dồi dào trong cam còn là “khắc tinh” của mụn trứng cá, gìn giữ cho da vẻ đẹp mịn màng không tì vết. Trước khi dưỡng da, phụ nữ nơi đây không quên rửa sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó mới dùng tinh dầu cam hoặc nước cam ép đắp lên da.
Nga
Người Nga không có thói quen bỏ bã cà phê sau khi sử dụng vì với họ, thứ tưởng chừng như không có giá trị sử dụng này lại có vai trò thay thế mỹ phẩm tẩy tế bào chết hiệu quả.
Ngoài ra nó còn được dùng để làm chất khử mùi, làm trắng vùng da nách thâm đen khuất nẻo. Cách thực hiện không khó với bất cứ phụ nữ nào, chỉ cần dùng bã cà phê đắp lên nách và chà xát nhiều lần, mùi cơ thể khó chịu sẽ bị “khuất phục” theo.
Ai Cập
Cả thế giới đều ngưỡng mộ trước vẻ đẹp tuyệt trần như tiên giáng thế của nữ hoàng Cleopatra, vì thế không ít người đã tò mò bí kíp gìn giữ nhan sắc của vị nữ hoàng nổi tiếng này.
Tuy nhiên theo sử sách ghi lại, cái được coi là “bí mật” của nữ hoàng lại không có gì đặc biệt nhưng công dụng của nó thì lại khó có loại mỹ phẩm hạng sang nào sánh nổi.
Sự thật là nữ hoàng thường xuyên dùng sữa nguyên chất và mật ong để chăm chút vùng da mặt. Còn với vùng da cơ thể thì bà dùng đến muối biển và bùn biển để nuôi dưỡng. Với cách làm đẹp đơn giản nhưng độc đáo này, nhan sắc đặc biệt của nữ hoàng đã được lưu truyền mãi cho hậu thế.
Brazil
Phụ nữ Brazil chuộng vẻ đẹp tự nhiên và cũng vì thế họ thường dày công tìm kiếm những loại “thần dược” làm đẹp ngay trong chính tự nhiên xuất phát từ các loại cây, cỏ.
Một loại tinh dầu cọ cao (loài babassu) được phụ nữ đất nước này dùng để thay thế kem dưỡng thể, mang lại vẻ đẹp mịn màng và có khả năng dưỡng ẩm cho da.
Ở Brazil thì loại cọ này cũng được trồng rất nhiều, vì ngoài tính năng làm đẹp nó còn là loại tinh dầu rất có giá trị với sức khỏe và trong đời sống kinh tế. Chưa hết, phụ nữ nơi đây còn có thói quen nằm trên cát ấm để tận hưởng cảm giác thư giãn, thoải mái và cũng là cơ hội để mátxa cho da.
Indonesia
Phụ nữ Indonesia là “tín đồ” của những liệu pháp hương thơm, ngay từ nhỏ các bé gái đã được tắm với loại nước tắm chiết xuất từ hoa. Người dân nơi đây thường dùng các loại hoa tự nhiên để chiết xuất các loại tinh dầu thơm hay nước hoa để quyến rũ hơn trong mắt người khác phái.
Ngoài ra các loại rau, củ quả cũng là nguồn nguyên liệu lý tưởng để làm đẹp như đu đủ, bơ, dừa, dâu tây, cà rốt…
Chile
Đất nước Chile nổi tiếng với loại rượu vang đặc trưng riêng có mà hương vị của nó không thể lẫn vào đâu so với mọi dòng rượu vang khác trên thế giới.
Được chiết xuất kỳ công từ những nguyên liệu được lựa chọn kỹ càng với những bí quyết pha chế rượu độc đáo, rượu vang Chile là thức uống ưa chuộng lý tưởng không chỉ chinh phục các quý ông mà nó còn làm hài lòng cả các quý bà. Điểm cộng lớn nhất của rượu vang Chile là có chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, kích thích tiêu hóa mà còn được sử dụng như một loại nguyên liệu chính để chăm sóc da mặt.
Loại mặt nạ từ rượu vang thật đơn giản nhưng hiệu quả khiến ai cũng phải ngạc nhiên, chỉ cần trộn hai thìa rượu vang nguyên chất với bột mì để tạo thành hỗn hợp bột nhão và thoa nó đều lên da mặt. Khoảng 15 phút sau thì rửa sạch da mặt bằng nước lạnh. Làn da tươi sáng, trẻ trung không có “bóng dáng” của những nếp nhăn lão hóa là những gì phụ nữ Chile nhận được sau khi sử dụng loại mặt nạ này.
Pháp
Làn da tươi sáng và không tuổi là đặc điểm nổi trội dễ nhận thấy của phụ nữ Pháp. Các phụ nữ nơi đây tiết lộ bí quyết của làn da “trẻ mãi không già” là dùng lựu để chăm sóc da, bằng cách dùng nước ép lựu thoa lên da. Loại mặt nạ tự nhiên này có chứa nhiều vitamin, khoáng chất đồng minh với da, sẽ giúp da sáng nhờ vào tác động tích cực của những enzyme tự nhiên vốn có.
Ý
Phụ nữ Ý nổi tiếng với vẻ đẹp óng ả của mái tóc là bởi họ sử dụng tinh dầu oliu kết hợp cùng với sữa chua để thay thể loại dầu xả chứa hóa chất dành cho mái tóc. Công thức này rất đơn giản, chỉ cần trộn một hũ sữa chua với một thìa tinh dầu oliu đánh đều và thoa lên mái tóc trong vòng 5 phút. Dùng khăn ủ tóc nếu là khăn nóng càng tốt, sau đó gội lại như bình thường.
Nước da trắng ngần và mềm mại của phụ nữ Nhật Bản là điều mơ ước của mọi chị em phụ nữ khác trên thế giới bởi lẽ nước da là tiêu chuẩn cần thiết hàng đầu để đánh giá vẻ đẹp nhan sắc.
Bí kíp của phụ nữ Nhật Bản không có gì quá cầu kỳ, đơn giản họ được huấn luyện thói quen uống trà thường xuyên và ngay từ nhỏ, ngoài các loại trà thảo mộc thì trà xanh là thức uống được ưa chuộng nhất ở đất nước xinh đẹp này.
Trong thành phần của trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làn da thanh lọc, đánh đuổi những chất hóa học, độc tố gây hại cho da, khiến da gặp phải những hệ lụy rắc rối như viêm nhiễm da, sạm da, da xỉn màu hay mụn trứng cá.
Chất EGCG trong trà xanh còn được xem là loại “thần dược” quý giá bảo vệ “chủ nhân” khỏi nguy cơ mắc ung thư da nói riêng và các chứng bệnh ung thư khác. Đặc biệt phong cách thưởng thức trà ở Nhật vô cùng thanh tao và lịch sự, đây cũng là những nét đặc trưng riêng có của nền văn hóa nơi đây.
Thổ Nhĩ Kỳ
Phụ nữ Thổ Nhĩ Kỳ coi cam là một loại “mỹ phẩm” cần thiết cần có để tân trang nhan sắc, theo chị em nơi đây thì cam có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thân thiện với da.
Đặc biệt lượng vitamin C dồi dào trong cam còn là “khắc tinh” của mụn trứng cá, gìn giữ cho da vẻ đẹp mịn màng không tì vết. Trước khi dưỡng da, phụ nữ nơi đây không quên rửa sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó mới dùng tinh dầu cam hoặc nước cam ép đắp lên da.
Nga
Người Nga không có thói quen bỏ bã cà phê sau khi sử dụng vì với họ, thứ tưởng chừng như không có giá trị sử dụng này lại có vai trò thay thế mỹ phẩm tẩy tế bào chết hiệu quả.
Ngoài ra nó còn được dùng để làm chất khử mùi, làm trắng vùng da nách thâm đen khuất nẻo. Cách thực hiện không khó với bất cứ phụ nữ nào, chỉ cần dùng bã cà phê đắp lên nách và chà xát nhiều lần, mùi cơ thể khó chịu sẽ bị “khuất phục” theo.
Ai Cập
Cả thế giới đều ngưỡng mộ trước vẻ đẹp tuyệt trần như tiên giáng thế của nữ hoàng Cleopatra, vì thế không ít người đã tò mò bí kíp gìn giữ nhan sắc của vị nữ hoàng nổi tiếng này.
Tuy nhiên theo sử sách ghi lại, cái được coi là “bí mật” của nữ hoàng lại không có gì đặc biệt nhưng công dụng của nó thì lại khó có loại mỹ phẩm hạng sang nào sánh nổi.
Sự thật là nữ hoàng thường xuyên dùng sữa nguyên chất và mật ong để chăm chút vùng da mặt. Còn với vùng da cơ thể thì bà dùng đến muối biển và bùn biển để nuôi dưỡng. Với cách làm đẹp đơn giản nhưng độc đáo này, nhan sắc đặc biệt của nữ hoàng đã được lưu truyền mãi cho hậu thế.
Brazil
Phụ nữ Brazil chuộng vẻ đẹp tự nhiên và cũng vì thế họ thường dày công tìm kiếm những loại “thần dược” làm đẹp ngay trong chính tự nhiên xuất phát từ các loại cây, cỏ.
Một loại tinh dầu cọ cao (loài babassu) được phụ nữ đất nước này dùng để thay thế kem dưỡng thể, mang lại vẻ đẹp mịn màng và có khả năng dưỡng ẩm cho da.
Ở Brazil thì loại cọ này cũng được trồng rất nhiều, vì ngoài tính năng làm đẹp nó còn là loại tinh dầu rất có giá trị với sức khỏe và trong đời sống kinh tế. Chưa hết, phụ nữ nơi đây còn có thói quen nằm trên cát ấm để tận hưởng cảm giác thư giãn, thoải mái và cũng là cơ hội để mátxa cho da.
Indonesia
Phụ nữ Indonesia là “tín đồ” của những liệu pháp hương thơm, ngay từ nhỏ các bé gái đã được tắm với loại nước tắm chiết xuất từ hoa. Người dân nơi đây thường dùng các loại hoa tự nhiên để chiết xuất các loại tinh dầu thơm hay nước hoa để quyến rũ hơn trong mắt người khác phái.
Ngoài ra các loại rau, củ quả cũng là nguồn nguyên liệu lý tưởng để làm đẹp như đu đủ, bơ, dừa, dâu tây, cà rốt…
Chile
Đất nước Chile nổi tiếng với loại rượu vang đặc trưng riêng có mà hương vị của nó không thể lẫn vào đâu so với mọi dòng rượu vang khác trên thế giới.
Được chiết xuất kỳ công từ những nguyên liệu được lựa chọn kỹ càng với những bí quyết pha chế rượu độc đáo, rượu vang Chile là thức uống ưa chuộng lý tưởng không chỉ chinh phục các quý ông mà nó còn làm hài lòng cả các quý bà. Điểm cộng lớn nhất của rượu vang Chile là có chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, kích thích tiêu hóa mà còn được sử dụng như một loại nguyên liệu chính để chăm sóc da mặt.
Loại mặt nạ từ rượu vang thật đơn giản nhưng hiệu quả khiến ai cũng phải ngạc nhiên, chỉ cần trộn hai thìa rượu vang nguyên chất với bột mì để tạo thành hỗn hợp bột nhão và thoa nó đều lên da mặt. Khoảng 15 phút sau thì rửa sạch da mặt bằng nước lạnh. Làn da tươi sáng, trẻ trung không có “bóng dáng” của những nếp nhăn lão hóa là những gì phụ nữ Chile nhận được sau khi sử dụng loại mặt nạ này.
Pháp
Làn da tươi sáng và không tuổi là đặc điểm nổi trội dễ nhận thấy của phụ nữ Pháp. Các phụ nữ nơi đây tiết lộ bí quyết của làn da “trẻ mãi không già” là dùng lựu để chăm sóc da, bằng cách dùng nước ép lựu thoa lên da. Loại mặt nạ tự nhiên này có chứa nhiều vitamin, khoáng chất đồng minh với da, sẽ giúp da sáng nhờ vào tác động tích cực của những enzyme tự nhiên vốn có.
Ý
Phụ nữ Ý nổi tiếng với vẻ đẹp óng ả của mái tóc là bởi họ sử dụng tinh dầu oliu kết hợp cùng với sữa chua để thay thể loại dầu xả chứa hóa chất dành cho mái tóc. Công thức này rất đơn giản, chỉ cần trộn một hũ sữa chua với một thìa tinh dầu oliu đánh đều và thoa lên mái tóc trong vòng 5 phút. Dùng khăn ủ tóc nếu là khăn nóng càng tốt, sau đó gội lại như bình thường.
Thursday, April 5, 2012
KHOẢNH KHẮC NÀO THƠ DẠI BỎ TA ĐI
Khi xem xong bộ phim Juno , mấy cô cháu của tôi hỉ hả khen kết thúc phim thật có hậu, thật nhân bản. Riêng bà chị tôi ngồi trầm ngâm giữa đám con gái. Bộ phim đúng là rất vui nhộn, thực tế một cách hài hước, khiến các bậc cha mẹ phải suy nghĩ về cách ứng xử của mình khi con cái…lỡ lầm. Nhưng sự mãn nguyện của các cô gái với kết thúc phim đã khiến chị băn khoăn như tôi đang thấy trước mắt..
Trong phim, Juno và cậu bạn trai của cô – người mẹ và người cha bất đắc dĩ – sau những ngày tháng quay cuồng đã trở lại con đường của mình…và tiếp tục cuộc đời còn rộng mở của họ. Đứa trẻ được ra đời, lớn lên dưới sự yêu thương của một người mẹ khác, và có thể nó sẽ hạnh phúc. Và Juno sẽ không phải mang gánh nặng của sự ăn năn như nhiều cô gái khác
Cháu gái tôi nhắc lại một mẩu tin trên báo, rằng vào ngày 1-10 vừa qua, có hơn 3.000 người đã đến chùa Từ Quang ở Sài Gòn để cầu siêu sám hối vì trót phá bỏ hoặc không thể giữ được sự sống cho hơn 5.000 thai nhi. Cô nói: “Trong số đó hẳn có nhiều người ước mình từng chọn lựa (và được chọn lựa) như Juno.”
Chị tôi lặng im một hồi lâu rồi thốt lên rằng, bộ phim đã bỏ qua một điều rất quan trọng, vô cùng quan trọng. Đó là những vết thương lòng.
Juno và bạn trai – dù muốn hay không, dù nhớ hay quên thì họ cũng đã là một người mẹ, và một người cha. Với cô bé và cậu bé, cuộc sống vẫn tiếp diễn. Nhưng chắc rằng, Juno đã mang trong tim mình một vết thương lòng. Cô có thể quên nó đi trong một đoạn đời còn trẻ và vô tư lự, nhưng khá chắc chắn là nó sẽ tấy lên khi cô đã là một người mẹ thực sự, và có những đứa con khác. Và một khi vết thương ấy rỉ máu trở lại, nó không bao giờ lành nữa.
Hãy hỏi những người mẹ. Họ sẽ nói có một đứa con ngoài ý muốn và để cho nó rời khỏi mình theo bất cứ cách nào đều là một vết thương lòng. Những vết thương lòng của ký ức, đôi khi chúng chỉ là một vết sẹo nhỏ, nhạt nhoà, nhưng thật lạ lùng, chúng luôn có khả năng ngăn cản ta cảm nhận niềm hạnh phúc của thực tại mà ta đáng được hưởng. Giống như bạn đang ăn một chén cơm gạo mới thơm ngon và cắn phải một hạt sạn nhỏ. Cảm giác của hai hàm răng khi cắn vỡ hạt sạn sẽ xoá đi cảm giác ngon miệng trước đó, và sau đó. Thậm chí, đôi khi, ta nhớ cái cảm giác rạn vỡ đó suốt cả đời.
Chúng ta vẫn đọc trên các diễn đàn, và báo chí, những tranh luận chưa bao giờ ngừng nghỉ về việc trao gửi thân xác trước hay sau hôn nhân. Chúng ta đôi khi, cười như mếu trước những khoảng cách xa lắc giữa các bài học đạo đức và dòng chảy thực tế của cuộc sống.
Khi nào là sớm, khi nào thì muộn? Nếu bạn muốn nghe, thì tôi sẽ nói cho bạn nghe điều tôi thực sự nghĩ. Đó là, “khi nào” không quan trọng bằng “với ai”. Đây không phải là một bài học đạo đức, mà là điều xảy ra trong thực tế, hôm qua, hôm nay và rất lâu sau nữa. Với ai, đó là vấn đề.
Có rất nhiều người tôi biết đã và đang cảm thấy hối hận cả đời, không phải vì sau hay trước, mà vì trao thân gửi phận không đúng người. Nghĩa là nếu đã nhầm người thì trước hay sau đám cưới đều khốn khổ như nhau. Khi hai mươi hay khi ba mươi tuổi đều xót xa như nhau. Với góc nhìn từ người ngoài, trao nhầm trước khi cưới thì đáng chê trách hơn. Nhưng với chính cuộc đời bạn, đôi khi, trao nhầm sau khi cưới còn tệ hơn nhiều. Nếu chỉ không đúng thời điểm, có thể người ta sẽ nuối tiếc. Nhưng không hối tiếc. Trái lại, nếu không đúng người, thì ở bất cứ thời điểm nào, người ta cũng sẽ hối tiếc.
Vậy thì, khi nào là đúng thời điểm? Khoảnh khắc nào là hoàn hảo để ta xa lìa thơ dại? Phải chăng chỉ có một đáp án đúng duy nhất: đêm tân hôn? Phải chăng trước luôn là sai lầm, và sau luôn là tối thượng?
Có người nghĩ rằng chỉ cần bước qua khỏi “tuổi trẻ em” và có đủ hiểu biết để ngăn ngừa một đứa trẻ sinh ra ngoài ý muốn nghĩa là đã sẵn sàng để tiến đến nơi đó – bờ cấm, ranh giới mà ta phải vĩnh biệt thơ ngây. Nơi ta rũ bỏ mọi lớp áo khoác ngoài, cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Nơi ta tiến đến trước mặt người ấy chỉ với bản thể của ta, chỉ ta, trọn vẹn ta, ngoài ra không gì khác… Nhưng không phải vậy. Sẵn sàng, là khi ta có đủ hiểu biết, tin cậy, và tôn trọng để ngăn ngừa những vết thương lòng.
Khoảnh khắc ấy sẽ tuyệt diệu nếu có sự yêu thương và trân trọng với đối phương, và với chính bản thân mình. Hoặc tối thiểu, là sự tôn trọng. Đôi khi sự tôn trọng còn quan trọng hơn cả tình yêu. Bởi nếu có tình yêu mà thiếu sự tôn trọng, thì vẫn không đủ. Nếu có đủ sự tôn trọng và nhận đủ sự tôn trọng, bạn sẽ biết, và sẽ có nhu cầu học biết cách khiến việc đó trở nên tuyệt diệu. Ngược lại, nếu thiếu sự tôn trọng, đó sẽ chỉ là một trò chơi hay một hình phạt, hay một trải nghiệm của sự đổi chác, lừa dối, ép buộc, chiếm đoạt, phục tùng, chịu đựng, sợ hãi, xem thường, chán ghét…Và sẽ có ai đó tổn thương.
Người ta nói nhiều về cảm xúc, về ngừa thai, về khoái cảm, nhưng người ta đôi khi quên nói điều này: khoảnh khắc đó là khi ta dễ bị tổn thương. Khi không còn gì giấu giếm, cũng có nghĩa là không còn gì để tự bảo vệ. Khi ta bộc lộ mình rõ nhất, thật nhất, trần trụi nhất, ấy là khi ta trở nên hoàn toàn dễ bị tổn thương. Điều đó đúng cho cả nam và nữ.
Khi ta sẵn sàng ở vào trạng thái dễ bị tổn thương với ai đó, là bởi ta tin vào mối quan hệ sâu đậm. Khi ta trút hết lòng mình, cũng như khi ta trút hết xiêm y vậy, là bởi ta tin.
Tuổi thơ ngây mãi mãi là thiên đường của đời người. Nếu quyết định lìa xa nó vào bất cứ thời khắc nào đi nữa, hãy chắc chắn rằng bạn lìa xa nó để đến một thiên đường khác, chứ không phải là địa ngục. Và hãy chắc rằng mình chọn đúng người bạn đồng hành. Nếu có bất cứ gợn suy nghĩ nào rằng bạn chưa sẵn sàng, rằng bạn chưa đủ tôn trọng, hay chưa nhận đủ sự tôn trọng. Rằng bạn chưa đủ tin cậy, và chưa được tin cậy đủ thì hãy dừng lại. Hãy chầm chậm thôi, không phải để đợi đúng lúc, mà đợi để biết chắc rằng ta gặp đúng người.
Khi còn nhỏ, ta thường mong mình sớm trở thành người lớn, ta muốn bước ngay vào thế giới mênh mông đó, cùng với những quyền vô hạn định. Nhưng, sự thật đắng cay mà chúng ta phải đối mặt là gì? Không ai có thể cưỡng lại thời gian. Thế cho nên cái khoảnh khắc ta sẽ phải / được thành người lớn ấy – khoảnh khắc ta trở thành một người đàn ông, hay một phụ nữ thực sự – trước sau gì nó cũng đến. Và cùng với nó, là bình yên và sóng gió, hạnh phúc và đắng cay, niềm khoái cảm ngắn ngủi và vết thương lòng dai dẳng, những gì ta kỳ vọng và cả những gì ta không hề chờ đợi…đều hứa hẹn sẽ đến theo.
Ngược lại, những tháng ngày thơ dại xa xưa sẽ bỏ ta đi mãi mãi. Vô phương níu kéo.
(Phạm Lữ Ân)
Trong phim, Juno và cậu bạn trai của cô – người mẹ và người cha bất đắc dĩ – sau những ngày tháng quay cuồng đã trở lại con đường của mình…và tiếp tục cuộc đời còn rộng mở của họ. Đứa trẻ được ra đời, lớn lên dưới sự yêu thương của một người mẹ khác, và có thể nó sẽ hạnh phúc. Và Juno sẽ không phải mang gánh nặng của sự ăn năn như nhiều cô gái khác
Cháu gái tôi nhắc lại một mẩu tin trên báo, rằng vào ngày 1-10 vừa qua, có hơn 3.000 người đã đến chùa Từ Quang ở Sài Gòn để cầu siêu sám hối vì trót phá bỏ hoặc không thể giữ được sự sống cho hơn 5.000 thai nhi. Cô nói: “Trong số đó hẳn có nhiều người ước mình từng chọn lựa (và được chọn lựa) như Juno.”
Chị tôi lặng im một hồi lâu rồi thốt lên rằng, bộ phim đã bỏ qua một điều rất quan trọng, vô cùng quan trọng. Đó là những vết thương lòng.
Juno và bạn trai – dù muốn hay không, dù nhớ hay quên thì họ cũng đã là một người mẹ, và một người cha. Với cô bé và cậu bé, cuộc sống vẫn tiếp diễn. Nhưng chắc rằng, Juno đã mang trong tim mình một vết thương lòng. Cô có thể quên nó đi trong một đoạn đời còn trẻ và vô tư lự, nhưng khá chắc chắn là nó sẽ tấy lên khi cô đã là một người mẹ thực sự, và có những đứa con khác. Và một khi vết thương ấy rỉ máu trở lại, nó không bao giờ lành nữa.
Hãy hỏi những người mẹ. Họ sẽ nói có một đứa con ngoài ý muốn và để cho nó rời khỏi mình theo bất cứ cách nào đều là một vết thương lòng. Những vết thương lòng của ký ức, đôi khi chúng chỉ là một vết sẹo nhỏ, nhạt nhoà, nhưng thật lạ lùng, chúng luôn có khả năng ngăn cản ta cảm nhận niềm hạnh phúc của thực tại mà ta đáng được hưởng. Giống như bạn đang ăn một chén cơm gạo mới thơm ngon và cắn phải một hạt sạn nhỏ. Cảm giác của hai hàm răng khi cắn vỡ hạt sạn sẽ xoá đi cảm giác ngon miệng trước đó, và sau đó. Thậm chí, đôi khi, ta nhớ cái cảm giác rạn vỡ đó suốt cả đời.
Chúng ta vẫn đọc trên các diễn đàn, và báo chí, những tranh luận chưa bao giờ ngừng nghỉ về việc trao gửi thân xác trước hay sau hôn nhân. Chúng ta đôi khi, cười như mếu trước những khoảng cách xa lắc giữa các bài học đạo đức và dòng chảy thực tế của cuộc sống.
Khi nào là sớm, khi nào thì muộn? Nếu bạn muốn nghe, thì tôi sẽ nói cho bạn nghe điều tôi thực sự nghĩ. Đó là, “khi nào” không quan trọng bằng “với ai”. Đây không phải là một bài học đạo đức, mà là điều xảy ra trong thực tế, hôm qua, hôm nay và rất lâu sau nữa. Với ai, đó là vấn đề.
Có rất nhiều người tôi biết đã và đang cảm thấy hối hận cả đời, không phải vì sau hay trước, mà vì trao thân gửi phận không đúng người. Nghĩa là nếu đã nhầm người thì trước hay sau đám cưới đều khốn khổ như nhau. Khi hai mươi hay khi ba mươi tuổi đều xót xa như nhau. Với góc nhìn từ người ngoài, trao nhầm trước khi cưới thì đáng chê trách hơn. Nhưng với chính cuộc đời bạn, đôi khi, trao nhầm sau khi cưới còn tệ hơn nhiều. Nếu chỉ không đúng thời điểm, có thể người ta sẽ nuối tiếc. Nhưng không hối tiếc. Trái lại, nếu không đúng người, thì ở bất cứ thời điểm nào, người ta cũng sẽ hối tiếc.
Vậy thì, khi nào là đúng thời điểm? Khoảnh khắc nào là hoàn hảo để ta xa lìa thơ dại? Phải chăng chỉ có một đáp án đúng duy nhất: đêm tân hôn? Phải chăng trước luôn là sai lầm, và sau luôn là tối thượng?
Có người nghĩ rằng chỉ cần bước qua khỏi “tuổi trẻ em” và có đủ hiểu biết để ngăn ngừa một đứa trẻ sinh ra ngoài ý muốn nghĩa là đã sẵn sàng để tiến đến nơi đó – bờ cấm, ranh giới mà ta phải vĩnh biệt thơ ngây. Nơi ta rũ bỏ mọi lớp áo khoác ngoài, cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Nơi ta tiến đến trước mặt người ấy chỉ với bản thể của ta, chỉ ta, trọn vẹn ta, ngoài ra không gì khác… Nhưng không phải vậy. Sẵn sàng, là khi ta có đủ hiểu biết, tin cậy, và tôn trọng để ngăn ngừa những vết thương lòng.
Khoảnh khắc ấy sẽ tuyệt diệu nếu có sự yêu thương và trân trọng với đối phương, và với chính bản thân mình. Hoặc tối thiểu, là sự tôn trọng. Đôi khi sự tôn trọng còn quan trọng hơn cả tình yêu. Bởi nếu có tình yêu mà thiếu sự tôn trọng, thì vẫn không đủ. Nếu có đủ sự tôn trọng và nhận đủ sự tôn trọng, bạn sẽ biết, và sẽ có nhu cầu học biết cách khiến việc đó trở nên tuyệt diệu. Ngược lại, nếu thiếu sự tôn trọng, đó sẽ chỉ là một trò chơi hay một hình phạt, hay một trải nghiệm của sự đổi chác, lừa dối, ép buộc, chiếm đoạt, phục tùng, chịu đựng, sợ hãi, xem thường, chán ghét…Và sẽ có ai đó tổn thương.
Người ta nói nhiều về cảm xúc, về ngừa thai, về khoái cảm, nhưng người ta đôi khi quên nói điều này: khoảnh khắc đó là khi ta dễ bị tổn thương. Khi không còn gì giấu giếm, cũng có nghĩa là không còn gì để tự bảo vệ. Khi ta bộc lộ mình rõ nhất, thật nhất, trần trụi nhất, ấy là khi ta trở nên hoàn toàn dễ bị tổn thương. Điều đó đúng cho cả nam và nữ.
Khi ta sẵn sàng ở vào trạng thái dễ bị tổn thương với ai đó, là bởi ta tin vào mối quan hệ sâu đậm. Khi ta trút hết lòng mình, cũng như khi ta trút hết xiêm y vậy, là bởi ta tin.
Tuổi thơ ngây mãi mãi là thiên đường của đời người. Nếu quyết định lìa xa nó vào bất cứ thời khắc nào đi nữa, hãy chắc chắn rằng bạn lìa xa nó để đến một thiên đường khác, chứ không phải là địa ngục. Và hãy chắc rằng mình chọn đúng người bạn đồng hành. Nếu có bất cứ gợn suy nghĩ nào rằng bạn chưa sẵn sàng, rằng bạn chưa đủ tôn trọng, hay chưa nhận đủ sự tôn trọng. Rằng bạn chưa đủ tin cậy, và chưa được tin cậy đủ thì hãy dừng lại. Hãy chầm chậm thôi, không phải để đợi đúng lúc, mà đợi để biết chắc rằng ta gặp đúng người.
Khi còn nhỏ, ta thường mong mình sớm trở thành người lớn, ta muốn bước ngay vào thế giới mênh mông đó, cùng với những quyền vô hạn định. Nhưng, sự thật đắng cay mà chúng ta phải đối mặt là gì? Không ai có thể cưỡng lại thời gian. Thế cho nên cái khoảnh khắc ta sẽ phải / được thành người lớn ấy – khoảnh khắc ta trở thành một người đàn ông, hay một phụ nữ thực sự – trước sau gì nó cũng đến. Và cùng với nó, là bình yên và sóng gió, hạnh phúc và đắng cay, niềm khoái cảm ngắn ngủi và vết thương lòng dai dẳng, những gì ta kỳ vọng và cả những gì ta không hề chờ đợi…đều hứa hẹn sẽ đến theo.
Ngược lại, những tháng ngày thơ dại xa xưa sẽ bỏ ta đi mãi mãi. Vô phương níu kéo.
(Phạm Lữ Ân)
Subscribe to:
Posts (Atom)